梳头百下：血液循环的助推器？

时间： 2024-10-28 来源：新马健康

在古代诗词和中医文化中均有相关描述，如《黄帝内经》中所言“一日三篦，发不白而神清”，以及唐代诗人孟浩然的诗句“搔首三千丈，缘愁似个长”，均体现了头部按摩对身心健康的重要作用。现代科学也证实了这一点，通过梳理头发可以促进头皮血液循环，改善毛囊营养，减少脱发的发生。同时，头皮上丰富的神经末梢能刺激大脑皮层，使头部皮肤血管扩张，血流量增加，有助于降低血压，预防脑溢血的发生。此外，经常梳头还能去除污垢、散风明目、开窍止痛等，具有一定的医疗保健作用。因此，坚持每天梳头百下的习惯不仅能够保持秀发乌黑亮丽，更能促进血液循环，维护身体健康。