类风湿关节炎（RA）是一种慢性炎症性疾病，主要影响关节，引起疼痛、肿胀和僵硬。这种疾病通常侵袭对称性的关节部位，如手部、腕部、足部和膝部等。虽然它被称为“关节炎”，但它不仅限于关节部位，还可能影响到身体的其他器官系统，包括心脏、肺和眼睛等。

症状识别

1. 晨起僵硬感

• RA最常见的症状之一是早晨起床后感到关节僵硬，这可能是第一个出现的症状。
• 持续时间超过30分钟或更长时间，尤其是在活动受限的情况下，可能是RA的早期迹象。

2. 关节痛和肿胀

• 受影响的关节会感到疼痛和肿胀，特别是手指、手腕、脚趾和踝关节。
• 随着时间的推移，这些区域可能会变形，导致功能障碍和生活质量下降。

3. 疲劳感和虚弱

• 许多RA患者会经历疲劳感和虚弱，这可能是因为免疫系统的活跃反应导致的。
• 睡眠中断也是常见现象，进一步加剧了疲劳的感觉。

4. 皮肤变化

• 在某些情况下，RA患者的皮肤会出现小结节，称为“Rheumatoid Nodules”，它们通常出现在受压迫的区域，例如肘部的内侧。

5. 全身症状

• RA也可能引发全身症状，如低烧、食欲减退和体重减轻。

治疗选择指南

6. 药物治疗

• 治疗RA的主要目标是缓解症状、控制炎症和防止关节损伤。
• 常用的药物类型包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情的抗风湿药（DMARDs）、生物制剂以及糖皮质激素。

7. 生活方式干预

• 保持适当的体重以减少对关节的压力；
• 进行适量的运动，以维持关节的活动性和增强肌肉力量；
• 避免过度使用受影响区域的关节，以减少进一步的损害；
• 遵循健康的饮食习惯，确保摄入足够的营养物质来支持身体健康。

8. 物理疗法

• 物理疗法可以提供关节拉伸和强化锻炼的计划，帮助维持关节的运动范围和强度。
• 热敷和冷敷也可以用于减轻疼痛和炎症。

9. 辅助设备

• 如果日常活动受到限制，可以使用拐杖、助行器或其他辅助工具来提高移动能力和生活质量。

10. 心理支持和教育

- 由于RA的影响是长期的，患者可能需要接受心理健康服务，学习如何应对压力和管理疾病带来的情绪挑战。
- 同时，了解疾病的机制和治疗方案也很重要，以便更好地配合医生的建议。

总结来说，理解RA的症状和及时开始适当治疗对于预防长期并发症和维护良好的生活质量至关重要。如果怀疑患有RA，应该尽早寻求医疗专业人员的诊断和建议。