抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响着患者的情绪和心理状态，还可能对日常生活和社会功能造成严重的影响。了解抑郁症的症状是认识这种疾病的第一步，也是正确诊断和有效治疗的关键。以下是抑郁症的一些常见症状和诊断标准：

1. 持续的低落情绪：这是抑郁症最核心的症状之一。患者可能会感到悲伤、空虚或无望，并且这些感觉往往会在早晨加重。

2. 对日常活动的兴趣下降：以前喜欢的活动现在变得乏味和无趣，这可能导致社交隔离和生活质量的下降。

3. 精力减退或疲劳感：即使没有做重体力劳动，抑郁症患者也常常会感到疲惫不堪，缺乏动力去完成简单的任务。

4. 自我评价过低或自卑：抑郁症患者可能会过分贬低自己的能力、外表和成就，导致自尊心受损。

5. 思维迟缓或注意力不集中：思考速度变慢，反应时间延长，注意力难以集中，这会影响学习和工作的效率。

6. 失眠或睡眠过多：许多抑郁症患者会出现睡眠质量差的问题，比如入睡困难、早醒或者嗜睡。

7. 食欲不振或暴饮暴食：有些患者可能会失去胃口，而另一些则可能会过度进食来应对情绪波动。

8. 反复出现的死亡念头或有自杀倾向：严重的抑郁症患者可能会有自残行为甚至自杀计划。

9. 身体不适：头痛、背痛、消化不良等非特异性症状可能是抑郁症的表现，但通常无法通过生理检查找到明确的医学原因。

以上症状并非所有抑郁症患者都会经历，而且每个人体验抑郁的方式也可能不同。在临床上，医生通常使用美国精神医学学会（APA）发布的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中的标准来确定是否患有抑郁症。其中主要的诊断依据包括：

• 至少存在上述症状中的五个（含）以上，且每天大部分时间内都存在这些症状。
• 这些症状必须持续两周及以上时间才能被考虑为抑郁症。
• 这些症状不能更好地用其他精神疾病或医疗条件来解释。
• 这些症状已经影响了个人正常的生活功能，例如工作、学习或人际关系。

需要注意的是，抑郁症的诊断是一个复杂的过程，通常需要综合病史、家族遗传因素以及详细的体格检查和实验室检测结果来进行评估。如果有疑虑，最好咨询专业的精神卫生工作者以获取准确的诊断和建议的治疗方案。及早识别和治疗抑郁症有助于减轻症状并改善生活质量。